딸꾹질이 발생하는 원인, 멈추는 방법!

안녕하세요 아장아장 원주맘입니다:__

 

오늘의 과학호기심 주제는 '딸꾹질’입니다.

 

이에 대한 내용을 영상으로도 제작해서 유튜브에 올려놓았습니다.

 

영상으로 보고 싶으신 분은, 아래 링크로 들어와 주세요^^

https://www.youtube.com/watch?v=adFNvGN8q_s&t=10s 

 

그럼 글로도 작성해보겠습니다!

 

내 의지에 상관없이 발생하는 딸국질은 무엇이고 왜 발생하는 걸까요? 그리고 어떻게 멈출 수 있는걸까요?

 

오늘은 딸꾹질이란 무엇인지, 발생원인, 그리고 멈추는 방법에 대해 살펴보도록 합시다.

 

우선 딸꾹질을 알기 위해, 반드시 짚고 넘어가야 할 개념이 있습니다.

 

바로 호흡과 횡격막입니다.

 

호흡은 우리가 숨쉬는거죠? 지금도 숨을 쉬고 있을텐데. 들이마시기도하고~ 내쉬기도 합니다.

 

우리는 끊임없이 호흡을 하며 살아갑니다. 이때 호흡을 할 수 있도록 도와주는 아주 중요한 근육이 있는데

 

그것이 바로 횡격막.입니다. 횡격막은. 우리 가슴과 배 중간에 ‘가로’로 존재하는 막입니다.

 

그래서 가로 횡, 가슴 격자를 써서 가슴에 가로로 있는 막이다 해서 횡격막이라고 하며, 가로막이라고도 합니다.

 

무튼, 횡격막의 가장 큰 역할은 호흡을 도와준다는 것입니다.

 

지금 숨을 한번 들이마셔 볼까요?? 가슴이 좀 부풀어 오르는 것 같아요 그쵸?

숨을 들이마실 때 횡격막은 아래로 내려가서, 즉 수축하여 가슴안의 공간(흉강)을 넓혀

공기가 들어올 수 있도록 돕게 됩니다.

반대로, 숨을 내쉴때는 횡격막이 올라가서, 이완되어서 가슴안의 공간(흉강)을 좁혀 공기가 나갈 수 있도록 돕습니다.

 

네. 그럼, 본격적으로 횡격막과 관련된 딸꾹질이 무엇인지 알아볼까요?

 

딸국질의 정의를 보면 이렇게 나와 있습니다.

 

횡격막 및 호흡작용을 보조하는 근육이 갑자기 수축하며 소리가 나는 현상. (네이버지식백과)

즉 딸국질이란, 횡격막이 어떤 자극을 받아 갑자기 반복적으로 수축하면서

 

공기가 들어올 때, 성대가 닫히며 나는 소리입니다.

 

그렇다면 횡격막은 어떤 자극을 받아 갑자기 수축하게 되는 걸까요??

 

딸꾹질이 발생하는 원인, 즉 횡격막이 갑자기 수축하게 하는 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만,

 

뇌에서 생성되는 다양한 신경전달물질과 횡격막의 운동을 조절하는 횡격막 신경, 미주신경, 교감신경, 뇌간, 시상하부 등 연관되어 있다고 알려졌습니다,

 

 

사진출처 : 국강건강정보포털 의학정보

이 표에서 알수 있듯이 정말 많은 원인이 횡격막을 수축시킬 수 있고, 즉 딸국질을 일으킬 수 있습니다.

 

횡격막 근육을 자극할 수 있는 대표적인 요인으로는

 

식사를 빨리하거나, 차가운 물을 급하게 먹었을 때, 과식을 했을 때, 식도나 위장에 장애가 있을 때,

 

그밖에 뇌종양 니코틴중동 등도 딸꾹질을 일으킬 수 있으며 정신적인 원인으로도 생긴다고 합니다.

 

생후 1~2개월 된 아기는 사소한 온도 변화에도 딸꾹질을 한다고 하네요.

무튼, 대부분의 딸국질은 금새 멈추기 때문에 문제가 되지 않습니다.

 

딸꾹질은 지속기간에 따라 2일 이내에 멈추는 급성 또는 일과성 딸꾹질,

 

2일 이상~2개월 미만으로 지속되는 지속성 딸꾹질,

 

2개월 이상 지속되는 난치성 딸꾹질로 나뉘는데

 

급성이나 일과성 딸꾹질은 대부분 저절로 좋아집니다. 따라서 여러 가지 검사나 치료가 필요한 경우는 많지 않습니다.

 

하지만 지속성이나 난치성 딸꾹질은 호르몬 및 뇌, 신경에 문제가 있을 수도 있기 때문에 진찰을 받고 치료해야 하는 경우도 있습니다

 

마지막으로 급성 및 일과성 딸꾹질을 멈출 수 있는 방법을 살펴볼까요?

 

핵심은 횡격막 근육과 연결된 신경들이겠죠?

 

다음은 보건복지부에서 정리해 준, 딸꾹질 멈추는 방법들입니다.

 

설탕물을 먹게 되면, 설탕물의 단맛이 혀끝을 자극하게 되고 이 자극이 횡격막에 전달돼 딸국질이 멈추게 된다.

 

숨을 참게 되면, 혈중 이산화탄소 농도가 상승하게 되고, 뇌의 중추신경을 자극해 딸꾹질이 감소하게 된다고 합니다.

 

이 방법들은 다 횡격막 근육과 관련된 신경을 자극시켜준다는것에 공통점을 가지고 있습니다.

 

오늘은 딸꾹질이란 무엇인지, 발생원인, 그리고 멈추는 방법에 대해 살펴보았습니다.

 

오늘은 여기까지입니다

다음에도 또 과학공부해요~ :)

 

 

< 내용 출처 > [네이버 지식백과] 딸꾹질 [hiccup] (두산백과) [네이버 지식백과] 딸꾹질 (국가건강정보포털 의학정보, 국가건강정보포털) [네이버 지식백과] 쉽게 멎지 않는 딸꾹질은 왜 하는 걸까? (천재학습백과 초등 과학 5-2) [네이버 지식백과] 횡격막 [diaphragm] (동물학백과) [네이버 지식백과] 들숨,날숨 (두산백과) [네이버 지식백과] 딸꾹질이 너무 오래가요. 왜 그렇죠? (서울아산병원 건강칼럼) [YTN 사이언스] ‘딸꾹질을 멈추게 하는 효과적인 방법이 있다? [EBS 육아학교] ‘딸꾹질이 나는 원리’