아장아장 원주맘

안녕하세요 아장아장원주맘입니다:) 오늘은 저희 아기가 출생후 한달이 되었을 때, 처음으로 병원에 방문하여 BCG예방접종 B형간염접종, 신생아 영유아검진을 한꺼번에 한 내용에 대해 포스팅하고자 합니다. ㅎㅎ 처음엔 ㅠ너무 무리 아닐까? 싶엇는데.. 요즘 코로나로 외출하기도 어렵고, 예약전화에서 간호사 선생님께 여쭤보니 무리가 되진 않다고 하여 진행하였습니다. ㅎㅎ 우선 BCG예방접종?? 모든 병원에서 진행하는 것이 아니기에 반드시 전화예약 필수!! 접종 시기 : 생후 3주~4주이내권장. 간혹 늦는 경우 생후 3개월까지 라고 함. BCG 종류 : 피내용과 경피용 피내용 무료접종, 경피용에 비해 흉터가 남음. 경피용에 비해 통증이 있음. 경피용 유료접종(약7만원) 피내용에 비해 흉터가 적게 남음. 피내용에 비..

안녕하세요 아장아장 원주맘입니다:) 오늘은 공무원 연금공단에서 ㅎ 출산을 축하하며 보내준 선물에 대해 포스팅하고자 합니다. 지원대상: 임산부(배우자 포함) 또는 출생자녀가 있는 공무원(기준일 2021.01.01이후) * 부부 공무원인 경우 1인만 신청 가능 신청 기간 : 임신가간~ 자녀 출생 후 6개월 이내 방 법 : 출산준비용품 신청 후 인증받고, 80000포인트 받으면, 전용 온라인몰에서 원하는 제품 선택!! 80000원 포인트로 살 수 있는 금액대별 상품 내가 선택해서 받은 물품은? 작년까지만 해도, 출산용품 및 임신준비용품을 일괄적으로 보내줬는데, 올해부터 다양한 제품들 가운데 선택할 수 있게 해준 점이 참 좋은것 같아요!!>_< ㅎㅎ 제게 필요한것만 받을 수 있으니까요^^ 본인, 또는 배우자 분..

안녕하세요 아장아장 원주맘입니다:) 오늘은 산후조리원에서 배운 요가 동작 중에 산후조리 기간 100일동안 꾸준히 유지하고 싶은 동작을 소개할까 합니다!! 사실 이것저것 많이 한다고 계획만 하면 지키지 못하는 상황이 많이 발생하기 때문에 단 1가지만 하루 10분씩!! 100일간 꾸준히 노력해 보고자 합니다!! 발끝치기 운동 누워서 하거나 앉아서 진행. 양발의 엄지발가락이 부딪히도록 발끝을 좌우로 움직임. 10분동안 할것! 발끝치기 운동 효과 발바닥은 오장육부의 모든 자극점들이 몰려있기 때문에, 발끝만 자극해도 온몸이 자극을 받아 전신운동효과 혈액순환의 증진으로 심혈관질환에 도움을 주고 발과 다리의 붓기와 피로를 풀어줌. 관절이 부드러워지고 허벅지를 날씬하게 해줌. 등등등등 모든지 꾸준히 해야 효과를 볼 수..

안녕하세요 아장아장 원주맘입니다:) 오늘은 직장에서 실손보험으로 가입한 맞춤형 단체보험을 통해 실손보험을 청구한 내용에 대해 포스팅하고자 합니다! 입원기간동안 미리 필요한 서류를 병원에 말씀드리니, 퇴원 후 바로 청구할 수 있었네요^^ 우선 맞춤형 단체보험같은 경우 계약사항이 다를 수 있기 때문에, 자신이 가입한 회사에 연락해서, 어떤 서류가 필요한지 알아보는게 필요할것 같습니다. 저는 DB손해보험의 맞춤형 단체보험을 통해 보상받을 수 있었답니다. 청구 금액이 많은 경우, 등기 우편을 통해 원본 서류를 제출해야 했습니다. 이 또한 해당 보험회사에 문의하셔야 합니다. DB손해보험같은 경우 > 전북 전주시 완산구 서원로 99, 전주우체국 사서함 15호 DB손해보험 사고접수팀. 으로 보내야 했답니다. 접수는 ..

안녕하세요! 아장아장 원주맘입니다:) 오늘은 원주시에서 보내주신 '산모 출산 축하 선물세트'에 관해 포스팅하고자 합니다! 지원대상?? > 부 또는 모가 원주시에 거주하고 읍,면,동에 2019년 1월 1일 이후 출생신고를 한 가정 절차는?? > 출생신고하면 각 가정으로 배송됌. 별도의 신청절차 없음. 구성품은?? > 원주에서 생산된 안전한 농축산물로, 치악산 토토미, 치악산 한우 양지, 생 들기름, 미역, 간장으로 구성 즉, 미역국 한상 세트 ㅋㅋ 구성품 엿보기 원주시에서 출산하신 산모님들!! 원주에서 지원해주는 안전한 농축산물로 출산 후 몸 조리 잘 하세요!! 다른 지자체도 혹시 이와같은 혜택 없는지 살펴보시길 바랍니다~>_